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太阳和闲来麻将D

我们所有人都需要闲来麻将D。闲来麻将D含量低的人患癌症,糖尿病,肥胖,骨质疏松症,心脏病,中风,抑郁症,自身免疫性疾病等的发生率要高得多(似乎还不够!)。

大多数人很难通过饮食获得足够的闲来麻将D。因此人们服用补品,但是越来越多的研究已经在几乎所有补品的功效上进行了努力,闲来麻将D也不例外。最近一篇文章引用了两项最新研究  杂志显示闲来麻将D补充剂几乎没有益处。

但这没什么大不了的,因为我们的身体可以通过这种惊人的方式来制造闲来麻将D,而无需饮食或外部补充。您只需增加阳光。是的,闲来麻将D是皮肤在阳光的帮助下制造的激素。这是有道理的,因为我们的穴居祖先生活在热带地区的户外,并非完全是晒衣架。我们只是在外面就生产了所需的所有闲来麻将D。

今天,我们大部分时间都呆在小房间里。另外,我们被告知要用防晒霜覆盖人体的每平方英寸,以防皮肤癌。

这会导致闲来麻将D缺乏吗?那是百万美元的问题。的  该杂志的文章认为,这就是将防晒霜产业等同于用人造黄油等奇妙的人造物质代替脂肪的努力。它引用了已建立的链接,这些链接显示高血压,心脏病,中风和整体死亡率的比率都随着距赤道及其全年充足的日照而增加。另外,在纬度更高的冬季,在较暗的月份中,这些比率都会上升。

但是,日晒和皮肤癌会怎样?该文章和其他研究表明存在风险,但是与闲来麻将D缺乏症(例如心脏病或骨质疏松症)相比,风险很小。另外,即使黑素瘤确实是唯一致命的形式,人们也会把所有皮肤癌混在一起。

而且,日晒较多的人通常更健康,因为他们在外面做事情,而不是坐在沙发上或日复一日地坐在电脑前。

争论不休。您是否应该避开阳光,并用50 spf防晒霜遮盖每一英寸?还是应该晒太阳才能制作足够量的闲来麻将D?

阅读  故事和其他研究,并得出自己的结论。但是你可以两者都做。您应该戴防晒霜,但不一定要保持50 spf。人们一致认为,晒伤,特别是在儿童期和青春期遭受的晒伤,是个坏消息,并且会大大增加您成年后患黑色素瘤的机会。只是不要发疯-您需要晒太阳。这对您有好处,也可以提高心情。另外,请记住,即使SPF 15防晒霜也只能阻挡93%的UVB紫外线,因此即使在使用时仍可以产生一些闲来麻将D。

也许想到这一点的最佳方法类似于人造黄油的比喻。抛弃所有的脂肪变成了一场灾难,因为我们的身体变得更胖,因为脂肪被取出并被​​碳水化合物替代。如果您在露台上放人造黄油,鸟儿将不会碰它。在那儿放一块黄油,将它抹掉。

关键是要适度。适量吃油脂。不要丢下牛排;只是一周没有三个。暴露在阳光下也一样。到那里去享受户外活动,让您的身体制造所需的闲来麻将D。但是不要被晒伤。像那些牛排一样,适度晒太阳。

而且,也许在户外冒险几分钟时,我们并不需要所有人都如此疯狂地将防晒霜涂在每一寸裸露的肉上。

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发表于: 激光除毛

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