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胶原闲来麻将补充剂有什么作用?

随着年龄的增长,我们都在追逐胶原闲来麻将。这有点像现代的青年喷泉,他们的追求会让庞塞·德莱昂感到自豪。沿着药店的皮肤护理区走,似乎每一种乳液都以其配方中的胶原闲来麻将为傲。甚至还有纯胶原闲来麻将面霜,粉末或片剂补充剂。他们保证头发更亮丽,皮肤更好,皱纹更少,等等。

那么,行得通吗?嗯大概是轻浮的,但让我们从您 激光除毛 pals at 罗密欧& Juliette.

什么是胶原闲来麻将,为什么这么重要?

胶原闲来麻将是一种闲来麻将质,可为我们的皮肤,头发,指甲,结缔组织,软骨,骨骼和关节提供结构。胶原闲来麻将由氨基酸,甘氨酸,脯氨酸,羟脯氨酸和精氨酸组成。胶原闲来麻将占人体闲来麻将质的30%。

您可能已经听说过它对我们的皮肤和关节的重要性。这是真的。问题在于,随着年龄的增长,我们20岁后胶原闲来麻将的产量每年会下降大约一个百分点。 生日。这就是为什么我们老化的皮肤会下垂并形成皱纹。它还使我们的肌腱和韧带更容易肿胀。

男性和女性的胶原闲来麻将流失率相同,但是男性的皮肤比女性的皮肤厚,因此她们的胶原闲来麻将密度更高。这意味着女人的皮肤将比男人更衰弱,因为男人的皮肤更多。

那么,我们如何获得更多这些东西呢?

面霜怎么样?

您可能已经看到产品声称局部使用胶原闲来麻将会增加皮肤内胶原闲来麻将的含量。确实没有任何数据可以支持这一点。医生指出,胶原闲来麻将分子太大,无法以这种方式吸收。这些分子无法穿过皮肤屏障,因此面霜实际上只能起到保湿作用,就像芦荟乳液一样。

好吧,片剂或粉剂怎么样?

有一些研究声称口服胶原闲来麻将补充剂似乎可以减少皱纹,但是这些研究并不完全是科学的。再一次,现实是胶原闲来麻将在消化过程中会在肠内分解成较小的分子,例如肽和氨基酸。几乎没有证据表明胶原闲来麻将能够在消化后存活下来,并以足够高的量撞击血液,从而使皮肤发生任何真正的变化。

节食是更好的方法

有一种科学的方法可以获取必需的氨基酸,使您的身体产生更多的胶原闲来麻将-饮食要好。在肉,蛋,鱼和坚果中发现的富含闲来麻将质的饮食为人体提供了许多氨基酸,这些氨基酸可用于生产胶原闲来麻将。研究表明,这是帮助人体产生修复软骨,关节和其他结缔组织所需的胶原闲来麻将的最佳方法。

因此,最好省下您在胶原闲来麻将补品和乳液上投入的钱,并将其用于购买和食用鲑鱼,水果,坚果,橄榄油和浆果。身体的其他功能也会更好。

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